汗疱疹预防首先要学会调节自己的精神压力，压力的控制对缓和病情、减少复发，有很大的帮助。其次，不要用手挠抓，挤压患处，搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。最后，不要吃辛辣刺激性的食物，海鲜发物等，同时要注意手脚保养：尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。还要注意低金属饮食：根据统计，此种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。

>>目前公认为，治疗汗疱疹效果最好的是纯中药制剂的产品——汗疱宁。